Wat is Hypnose?

Hypnotherapie is een aangename methode waarbij waarbij alles gewoon waargenomen wordt en er toch een directe toegang tot het onderbewustzijn is. In deze staat, die we hypnose noemen, is er de mogelijkheid om het onderbewustzijn de denkbeelden, overtuigingen en emoties die ongewenst zijn om te laten zetten in een gewenste vorm.

Zo kan de overtuiging dat je een roker bent omgezet worden in een nieuwe vorm, namelijk ik ben een NIET- roker.

Onderbewustzijn of het onderbewuste brein

Het onderbewustzijn is namelijk de basis van al ons gedrag, onze emoties en onze lichamelijke verschijning.

Het bevat alle informatie waarmee wij denken, redeneren, ervaren, voelen en ons lichaam zich presenteert. De programmering vindt plaats gedurende ons leven en heeft als grootste doel het beschermen van het lichaam en de geest. Ervaringen en waarnemingen worden geïnterpreteerd en opgeslagen. Op basis hiervan leven wij.

Het veranderen van deze programmering gaat in het dagelijkse leven heel moeilijk en langzaam. De directe toegang tot het onderbewuste is een zegen. Het scheelt een lang traject van met ons bewustzijn doorzetten, afzien en uiteindelijk toch falen.

Wilskracht

Want hoewel je op wilskracht soms iets snel kan bereiken lukt dat met projecten die langere tijd in beslag nemen vaak niet. Op de achtergrond is er namelijk altijd nog steeds dat stemmetje dat je dan toch een sigaret laat pakken, je wijs maakt dat je dat ene koekje wel kan nemen of wat je ook doet je toch niet goed genoeg zal zijn.

Dat stemmetje komt uit je onderbewustzijn. Het is de uitdrukking van het negatieve denkbeeld, de negatieve overtuiging of emotie die je nog diep in je hebt.

Met Hypnose verander je dat stemmetje  waardoor er een ondersteunende, krachtige en energieke beweging ontstaat richting het doel wat je wilt bereiken. Indien je ooit iets hebt geleerd wat je nu belemmerd, getuigt dat van intelligentie, wijsheid en creativiteit, anders had je dit niet als waarheid aangenomen. Diezelfde kwaliteiten gebruiken we om het juiste weer te gaan doen. Dat wat jij wilt!

We kunnen het goed vergelijken met een computer. De harde schijf is je onderbewustzijn. Daarop ligt alles vast over jezelf. Het bepaalt hoe je leeft. Dat zijn als het ware programma’s die op de achtergrond draaien. Door eenvoudig weg een deel van de programmering te wijzigen verander je het gedrag. Met Hypnose krijg je rechtstreeks toegang tot de harde schijf, tot het onderbewustzijn.

Hypnose is géén slaap

Hypnose is géén slaap, je bent niet de controle kwijt en je bent je bewust van alles wat er gebeurt. Met behulp van hypnose willen we juist weer de controle teruggeven over het aspect in je leven waar je de controle over kwijt bent. 

Voor het in hypnose gaan zijn 2 zaken belangrijk: De wens om iets te willen veranderen in je leven met behulp van hypnose en vertrouwen in degene die je daarbij gaat helpen, de hypnotherapeut.

Er zijn diverse manieren om in hypnose te gaan. De manier die aansluit bij jou als persoon zal worden ontdekt in het voorgesprek. Hypnose en therapie is maatwerk. Niet iedereen is gebaat met langzaam in hypnose gaan en niet iedereen is gebaat met snel in hypnose gaan. 

Dus we gaan altijd kijken wat het beste bij jou als persoon en wat aansluit bij de therapie.